Czystek

łac. Cistus Incanus

 

 

Pospolite nazwy:

Czystek, Cistus, Cistus Incanus.

 

Działanie:

Lecznicze działanie czystka związane jest z wysoką zawartością polifenoli. Wykazuje działanie antyoksydacyjnie oraz wspiera pracę układu odpornościowego. Polifenole hamują związki odpowiedzialne za powstawanie zmian nowotworowych, zapobiegają uszkodzeniom DNA komórek, neutralizują wolne rodniki. Czystek posiada właściwości antybiotyczne, działa przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze. Polifenole działają  również przeciwhistaminowo, dlatego pomocne są w zmniejszaniu reakcji alergicznych. Czystek zapobiega chorobie niedokrwiennej serca oraz opóźnia procesy starzenia - pozytywnie działa na florę bakteryjną, wypłukuje toksyny oraz metale ciężkie, a także zwiększa gęstość kości. Stosuje się go również przy infekcji żołądkowo-jelitowej.

 

Działanie w boreliozie:

W  boreliozie Czystek wykazuje następujące działanie:

  • powoduje sklejanie bakterii dzięki czemu nie dopuszcza do ich połączenia z błoną komórkową, czyli bakterie zostają unieszkodliwione
  • działanie przeciwzapalne
  • działanie przeciwbólowe
  • wspiera układ immunologiczny.

 

Sposób użycia:

Stosować 1 czubatą łyżeczkę na filiżankę, zalać wrzącą wodą i zaparzać ok. 8-10 minut. Odcedzić  i po przestudzeniu wypić. Stosować 2-3 razy dziennie lub więcej, regularnie, codziennie przez minimum 4 tygodnie. Zaleca się jedną porcję herbatki zaparzać wielokrotnie (można do 4 razy), co pozwoli na wydobycie z niej wszystkich dobroczynnych składników. Dla poprawy smaku do naparu można dodać sok z cytryny i/lub posłodzić lekko np. miodem lub stewią.

 

Przeciwwskazania:

Nie odnotowano przypadków przedawkowania oraz skutków ubocznych. Ze względu na brak dostatecznej ilości badań nie zaleca się go matkom karmiącym oraz kobietom w ciąży.