Glutation to tzw „ojciec przeciwutleniaczy”.  Został tak nazwany gdyż unieszkodliwia wolne rodniki oraz wspiera naprawę DNA. Posiada również bardzo silne właściwości antyoksydacyjne przez co eliminuje toksyny i wolne rodniki w naszym organizmie. Co więcej pomaga układowi immunologicznemu wspierać naszą odporność. A to tylko część z bardzo istotnych funkcji glutationu w walce z boreliozą.

Glutation składa się z trzech aminokwasów: kwasu glutaminowego, glicyny oraz cysteiny (NAC).

Glutamina :  jest aminokwasem, który wchodzi w skład związków jakim są białka. Jej głównym działaniem jest regeneracja błony śluzowej jelit przez co wspiera działanie jelit. Odpowiada również za namnażanie się komórek odpornościowych, co pomaga przy zwalczaniu różnego rodzaju infekcji i wirusów. Przy wzmocnieniu odporności istotne jest również, że przy „walce” organizmu z bakterią zużywane są większe ilości glutaminy, przez co powinna być ona suplementowana przy długotrwałej chorobie. Jego działanie konkretnie przy chorobie jaką jest borelioza i jej koinfekcje to zabezpieczenie przed przemieszczaniem się bakterii, co ma bezpośredni wpływ na stany zapalne.

Glicyna : należy do aminokwasów endogennych czyli takich, które organizm sam potrafi syntetyzować w organizmie. W przypadku boreliozy i jej koinfekcji może następować jednak problem z jego syntezą dlatego też rekomendowana jest jego suplementacja lub wzmożona podaż z pożywienia (kasza gryczana, pestki dyni, ryby, czerwona soczewica, otręby pszenne, maliny). Jest on wyjątkowo istotny gdyż bierze udział w procesie wsparcia wątroby. Zmniejsza stan zapalny w naszym organizmie i wpływa na poprawę jakości snu. Niedobór glicyny może przyczyniać się do rozwoju depresji czy problemów z koncentracją.

Cysteina (NAC) : to również jeden z aminokwasów egzogennych jednak warto wiedzieć, że aby zapewnić sobie jego optymalną ilość nasz jadłospis powinien być bogaty w produkty takie jak: nasiona słonecznika, soje, orzechy włoskie czy nasiona roślin strączkowych (soczewica, ciecierzyca, fasola). NAC bowiem znacząco zwiększa odporność organizmu i minimalizuje ryzyko wystąpienia problemów bakteryjnych, grzybiczych czy wirusowych. A co najważniejsze pozwala zwiększyć produkcję glutationu w organizmie.

Badanie poziomu glutationu:

Gdy zdecydujemy się na badanie, warto sprawdzić poziom zredukowanego oraz całkowitego glutationu. Jeżeli stosunek pierwszego do drugiego przekracza wartość graniczną (>0,8) warto rozważyć suplementację.

Jaki suplement stosować?

Gdy zdecydujemy się na suplementację, ważne jest wybranie odpowiedniej formy. Ogólna biodostępność i wchłanialność glutationu jest niska dlatego aby przyniósł on korzyści musi być przyjmowany w formie zredukowanej (inaczej aktywnej). Przy suplementacji glutationem należy zadbać również o dostateczną podaż witaminy E, witaminy C oraz selenu z diety. 

Zarówno NAC jak i Glutation w zredukowanej formie możesz dostać z firmy Aliness

- NAC N-Acetyl L-Cysteina, 500 mg, 100 kaps

- L-Glutation zredukowany 500 mg, 100 kaps.

Jak konkretnie glutation może nam pomóc przy boreliozie?

1.        Wspiera układ odpornościowy

W wyniku infekcji nasila się stres oksydacyjny i stan zapalny, który zużywa glutation. Gdy dojdzie do jego niedoboru, komórki odpornościowe tracą zdolność zwalczania choroby.

2.        Ma wpływ na zdrowie psychiczne

Osoby z depresją mają niższy poziom glutationu. A przywrócenie jego naturalnego poziomu powoduje zmniejszenie nasilenia objawów.

3.        Zmniejsza stany zapalne

Jest w stanie hamować produkcję cytokin.

4.        Zmniejsza stres antyoksydacyjny

Niweluje reaktywne formy tlenu, a co za tym idzie wspiera inne przeciwutleniacze takie jak witamina E.

5.        Wspomaga jelita

Glutation wspomaga działanie peroksydazy glutationowej, który jest kluczowym enzymem w usuwaniu wolnych rodników.

6.        Utrzymuje zdrową wątrobę

Zmniejsza uszkodzenia w komórkach wątroby, a podniesienie jego poziomu może zapobiegać problemom wątrobowym.

Glutation jest więc niezbędny przy wspomaganiu organizmu w walce z krętkami Borrelia i powinien być uzupełnieniem do protokołu Buhnera.